SISTEMATIZIRAN PRISTOP VADBE OTROK

IMG 2953

»Za dober rezultat v atletiki ni dovolj samo talent, ampak je potrebno trdo in odgovorno delo vseh vpetih. Zagotovo pa vsak posameznik nosi v sebi kvaliteto, ki je značilna ali posebna samo zanj!«

Anica Živko

 

Priprave na atletsko sezono 2018 so se pričele že v času, ko je bila sezona 2017 komaj v izteku...

Po Ljubljanskem maratonu so sledile krajše, mini priprave v Vrsarju. Za večino udeležencev so pomenile kot uvod v novo atletsko sezono, za nekatere morda le kot vmesni aktivni predah, za »krosiste« pa  zaključni del priprav za nastop na EP v krosu.

Atletska sezona 2017 šteje za Tekaško šolo Živko kot najbolj uspešno doslej;

-          številni državni naslovi v različnih  kategorijah in po disciplinah,

-          nastopi v vseh reprezentančnih selekcijah,

-          številni podmladek; 12 mladih atletov dobitnikov priznanj za športne uspehe,

-          finalistka Karin Gošek, 2000m steeple in polfinalist Jan Vukovič, 800m ml.mladinskega SP v Keniji,

-          bronasta  Iza Zakošek 100m in odličen 4. Vid Botolin 1500m na Mednarodnih igrah Šolarjev v Litvi,

-          uspešna nastopa Karin Gošek in Jana Kokalja na EP v krosu na Slovaškem

Za atlete, ki so po vstopnem  kriteriju vključeni v Nacionalno panožno ekipo NPE potekajo v tem obdobju tudi različna testiranja, ki jih organizira Atletska zveza Slovenije v sodelovanju z nacionalnimi trenerji in sodelavci.

Vključeni so:

-          tekači srednjeprogaši; Jan Kokalj, Jan Vukovič, Karin Gošek, Vid Botolin, Alex Sternad, Ana Krajnc Zagrušovcem (Ljubljana),

-          šprinterki; Eva Lajhar, Iza Zakošek (Slovenska Bistrica)

Za sezono 2018 so  predvidena štiri testiranja. Rezultati testiranj bodo  v pomoč in podporo pri spremljanju razvoja atletov, trenerjem pa pri  planiranju in realizaciji treningov...

 

Anica Živko

 


obdobje-pred-zimsko-sezono-2018
OBDOBJE PRED ZIMSKO SEZONO 2018 09/01/2018

»Za dober rezultat v atletiki ni dovolj samo talent, ampak je potrebno trdo in odgovorno delo vseh vpetih. Zagotovo pa vsak posameznik nosi v sebi kvaliteto, ki je značilna ali posebna samo zanj!« Anica Živko   Priprave na atletsko sezono 2018 so se pričele že v času, ko je bila sezona 2017...
trail-running-2
TRAIL RUNNING 16/08/2017

  … kadar se znajdem v kakšni nepredvideni situaciji, kot so odpoved naročil ali pa preveč naročil v istem trenutku, pritožbe stranke… načeloma zelo mirno odreagiram, kadar pa nisem ravno v dobri psihofizični kondiciji, pa me to kar utrudi ali, kot bi rekli v žargonu “sesuje”… takrat pa vedno...
zimske-aktivnosti-v-naravi
ZIMSKE AKTIVNOSTI V NARAVI 22/12/2016

S prihodom zime nam narava vse bolj nakazuje, da prihajajo z njo tudi nove življenjske razmere. Za mnoge tekače pomeni zima bolj nujno zlo, za spet druge športne navdušence pa obdobje najlepših užitkov v naravi. Zimske vremenske razmere in vsakodnevne obveznosti nas silijo k daljšemu zadrževanju v...
sport-v-oceh-mladih
Šport v očeh mladih 04/10/2016

Ukvarjanje s športom ima v vsakem obdobju človekovega življenja pozitivne učinke na telo in počutje. Sodoben način življenja nas ob vsesplošnem pomanjkanju prostega časa omejuje in sili k še večji organiziranosti ter samodisciplini.Starši smo lahko v svojem početju velik vzor svojim otrokom, ki so...
1-evropsko-prvenstvo-za-mlajse-mladince-in-mladinke-v-gruziji
1.EVROPSKO PRVENSTVO ZA MLAJŠE MLADINCE IN MLADINKE V... 29/07/2016

V olimpijskem letu atletske sezone 2016 , si je mnogo mlajših mladink in mladincev za glavni cilj sezone najprej zastavilo vstopno normo za EP v Tbilisiju, kar je kasneje uspelo tudi  precej spodbudnemu številu mladih atletov in atletinj širšem Slovenije. Doseganje norm včasih niti ni tako zelo...
trail-running
TRAIL RUNNING 20/06/2016

Tek v naravi pogojuje različne obremenitve na telo, hitrosti so manjše, odzivnost telesa na napor pa je večja. Raznolikost podlage in konfiguracija terena zahteva od tekača lahko, udobno in stabilno obutev z dobrim oprijemom ter lahka in zračna oblačila za popolno svobodo gibanja. Prehod iz urejenih...
tekaska-avantura
TEKAŠKA AVANTURA 20/06/2016

Deževni dnevi so kot nalašč, da naredimo nekaj dobrega zase, še posebej to velja za tekače, saj dež v nas zbudi še dodatno motivacijo in postane osebni izziv hkrati. Vedno več nas je tekačev, ki smo radi tudi kdaj sami, ko pri teku zaslišimo lastno dihanje in začutimo tisto že skoraj izzvenelo,...
pristop-vadbe-v-tekaski-soli-zivko
Pristop vadbe v tekaški šoli Živko 24/05/2016

V tekaški šoli Živko  ( www.tekaskasola.si )  imamo sistematiziran pristop vadbe, ki se deli na posamezne vadbene skupine: Mlajša skupina; otroci starosti od 4 - 7 let, razvijanje motoričnih spretnosti, koordinacije ter tehnike teka. Tekmovalna skupina: mladi bodoči atleti, starejši od 8 let, že...
tekaska-skusnjava
Tekaška skušnjava 24/05/2016

Dejstvo je, ko se pripne na majico štartna številka, zagotovo vsaka aktivnost postane tekma! Tekaška skušnjava Prvi del množičnih, rekreativnih, tekaških prireditev,  kot sta Maraton treh src v Radencih in DM tek za ženske v Ljubljani,  se je zaključil  in  vse bolj  smo v pričakovanju vročega poletja...
tekasko-dozivetje-wings-for-life-world-run
TEKAŠKO DOŽIVETJE »Wings for Life World Run« 04/05/2015

Udeležila sem se dobrodelnega teka v Ljubljani »Wings for Life World Run«, kjer so vse vplačane prijavnine tekačev namenjene raziskavam hrbtenjače. Izredna izkušnja in lep občutek dobrodelnosti ter odgovornosti, da sem tekla za vse, ki tega ne zmorejo. Nase pa sem ponosna in zadovoljna hkrati, da sem...

ZADNJI ČLANKI

Podarite darilni bon - Tekaskasola.si

Atletska zveza Slovenije

KIDS ATHLETIC

 

Medis