SISTEMATIZIRAN PRISTOP VADBE OTROK

Ukvarjanje s športom ima v vsakem obdobju človekovega življenja pozitivne učinke na telo in počutje. Sodoben način življenja nas ob vsesplošnem pomanjkanju prostega časa omejuje in sili k še večji organiziranosti ter samodisciplini.
Starši smo lahko v svojem početju velik vzor svojim otrokom, ki so pogosto naši veliki posnemovalci. Dopustimo jim gibalno svobodo, da že v zgodnjem otroštvu spoznavajo luže kot svoje največje otroško igrišče. Kasneje pa jih postopno usmerimo v športno vadbo, ki jo bodo radi obiskovali, odkrivali in razvijali svoje talente ter se družili s prijatelji.

mladi CustomTudi tekmovalni šport postaja v očeh mladih vse bolj privlačen, saj v ospredje ne silijo zgolj zmage in odličja, ampak spoznavanje samega sebe v odnosu do okolja. Skozi šport si mladi gradijo in oblikujejo lastno identiteto. V športu ni nič podarjenega in zagotovljenega, vse si je potrebno priboriti z močno voljo, trdim delom, notranjim veseljem pa tudi z odrekanjem in prilagajanjem. Športniki imajo tudi sicer drugačno življenje od svojih vrstnikov, saj jim intenzivni treningi in tekmovanja odvzamejo ogromno časa. Zaradi pogoste odsotnost od pouka pa je potrebno nadoknaditi in predelati vso zamujeno snov. Iz svojih izkušenj kot tekmovalke, naj povem, da se mi je ob prepisovanju učne snovi ali v pripravah na test pogostokrat zgodilo, da se je dan prevesil v noč in noč v jutro! V mojem času treniranja namreč nismo poznali statusa športnikov.
Šport so tudi druženja, kjer se ustvarjajo nova prijateljstva, spomini s tekmovališč pa kasneje ostanejo kot močna vez za vselej. Življenje nam že samo po sebi prinaša zmage in poraze. V športu tudi ni bližnjic in obstajajo določena pravila ravnanja. Prav tako tudi ni vsak, ki se ukvarja s športom, rojen tekmovalec. Zagotovo pa velja, da navade, pridobljene v športu, kasneje vsak prenese na ostala področja svojega delovanja.

Anica Živko

obdobje-pred-zimsko-sezono-2018
OBDOBJE PRED ZIMSKO SEZONO 2018 09/01/2018

»Za dober rezultat v atletiki ni dovolj samo talent, ampak je potrebno trdo in odgovorno delo vseh vpetih. Zagotovo pa vsak posameznik nosi v sebi kvaliteto, ki je značilna ali posebna samo zanj!« Anica Živko   Priprave na atletsko sezono 2018 so se pričele že v času, ko je bila sezona 2017...
trail-running-2
TRAIL RUNNING 16/08/2017

  … kadar se znajdem v kakšni nepredvideni situaciji, kot so odpoved naročil ali pa preveč naročil v istem trenutku, pritožbe stranke… načeloma zelo mirno odreagiram, kadar pa nisem ravno v dobri psihofizični kondiciji, pa me to kar utrudi ali, kot bi rekli v žargonu “sesuje”… takrat pa vedno...
zimske-aktivnosti-v-naravi
ZIMSKE AKTIVNOSTI V NARAVI 22/12/2016

S prihodom zime nam narava vse bolj nakazuje, da prihajajo z njo tudi nove življenjske razmere. Za mnoge tekače pomeni zima bolj nujno zlo, za spet druge športne navdušence pa obdobje najlepših užitkov v naravi. Zimske vremenske razmere in vsakodnevne obveznosti nas silijo k daljšemu zadrževanju v...
sport-v-oceh-mladih
Šport v očeh mladih 04/10/2016

Ukvarjanje s športom ima v vsakem obdobju človekovega življenja pozitivne učinke na telo in počutje. Sodoben način življenja nas ob vsesplošnem pomanjkanju prostega časa omejuje in sili k še večji organiziranosti ter samodisciplini.Starši smo lahko v svojem početju velik vzor svojim otrokom, ki so...
1-evropsko-prvenstvo-za-mlajse-mladince-in-mladinke-v-gruziji
1.EVROPSKO PRVENSTVO ZA MLAJŠE MLADINCE IN MLADINKE V... 29/07/2016

V olimpijskem letu atletske sezone 2016 , si je mnogo mlajših mladink in mladincev za glavni cilj sezone najprej zastavilo vstopno normo za EP v Tbilisiju, kar je kasneje uspelo tudi  precej spodbudnemu številu mladih atletov in atletinj širšem Slovenije. Doseganje norm včasih niti ni tako zelo...
trail-running
TRAIL RUNNING 20/06/2016

Tek v naravi pogojuje različne obremenitve na telo, hitrosti so manjše, odzivnost telesa na napor pa je večja. Raznolikost podlage in konfiguracija terena zahteva od tekača lahko, udobno in stabilno obutev z dobrim oprijemom ter lahka in zračna oblačila za popolno svobodo gibanja. Prehod iz urejenih...
tekaska-avantura
TEKAŠKA AVANTURA 20/06/2016

Deževni dnevi so kot nalašč, da naredimo nekaj dobrega zase, še posebej to velja za tekače, saj dež v nas zbudi še dodatno motivacijo in postane osebni izziv hkrati. Vedno več nas je tekačev, ki smo radi tudi kdaj sami, ko pri teku zaslišimo lastno dihanje in začutimo tisto že skoraj izzvenelo,...
pristop-vadbe-v-tekaski-soli-zivko
Pristop vadbe v tekaški šoli Živko 24/05/2016

V tekaški šoli Živko  ( www.tekaskasola.si )  imamo sistematiziran pristop vadbe, ki se deli na posamezne vadbene skupine: Mlajša skupina; otroci starosti od 4 - 7 let, razvijanje motoričnih spretnosti, koordinacije ter tehnike teka. Tekmovalna skupina: mladi bodoči atleti, starejši od 8 let, že...
tekaska-skusnjava
Tekaška skušnjava 24/05/2016

Dejstvo je, ko se pripne na majico štartna številka, zagotovo vsaka aktivnost postane tekma! Tekaška skušnjava Prvi del množičnih, rekreativnih, tekaških prireditev,  kot sta Maraton treh src v Radencih in DM tek za ženske v Ljubljani,  se je zaključil  in  vse bolj  smo v pričakovanju vročega poletja...
tekasko-dozivetje-wings-for-life-world-run
TEKAŠKO DOŽIVETJE »Wings for Life World Run« 04/05/2015

Udeležila sem se dobrodelnega teka v Ljubljani »Wings for Life World Run«, kjer so vse vplačane prijavnine tekačev namenjene raziskavam hrbtenjače. Izredna izkušnja in lep občutek dobrodelnosti ter odgovornosti, da sem tekla za vse, ki tega ne zmorejo. Nase pa sem ponosna in zadovoljna hkrati, da sem...

ZADNJI ČLANKI

Podarite darilni bon - Tekaskasola.si

Atletska zveza Slovenije

KIDS ATHLETIC

 

Medis